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多摩ハイキング同好会のホームページへようこそ  現在 令和6年度(4/1~翌3/31)会員募集中! 皆様の入会をお待ちしております。


-CONTENTS-
プロフィー
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情 報 欄
会員の広場
リンクの欄

一言掲示板
画像掲示板
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多摩ハイ
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“多摩ハイ” のプロフィール  (Topへ)

多摩ハイキング同好会(通称:多摩ハイ)は 平成元年(1989)4月創設(創設35年)で、
  小平市に活動拠点を置く ボランティア活動 の会です。

奥多摩・秩父周辺の野山の登山/ハイキング & 都内・近県の見所の散策ウォーキングが主で
  ピッケル/ザイルの使用や冬山等の本格登山を除く 通常登山から平地のウォーキング
  幅広く計画しています。 貸切りバスによる 日帰り 一泊ハイク も計画しています。
  (令和4年度の 実績表 & 下の実績グラフ 参照)

中高年者中心のハイキング同好会で
  *平日実施 & 安全第一・・雨天模様中止(前夕発表の降水確率の 基準 で決定)を基本としています。
  *会員には、山行中の事故を担保する保険に加入頂いています。 募集欄 参照
  *平日実施が基本ですが、現地の休日運行バス利用の場合 土曜日実施の計画もあります。
■令和6年度(R6.4.1~)の会員数157名(R6.3.29現在)
  主に 小平市 小金井市 西東京市 の在住者より構成(下のグラフ参照)

■ガイドスタッフ 8名 / サポートスタッフ 9名

■毎月上旬に翌月の計画書を会員に郵送、下旬に計画説明会(例会)を開催(下の写真参照

■年会費(4月~翌3月) 4,000円 入会金不要  後期(10月~3月) 2,000円

チラシも参照下さい。


グラフで見る “多摩ハイ”






多摩ハイの “横顔”
創設30周年記念誌
  (30年の歩み と
     登った山々 掲載)
同行取材を受けた
     "多摩ハイ"

  (アサヒビール小冊子より)
忘年会(画像掲示板より)
バーベキューの集い
   (画像掲示板より)




《 4月 5月 6月計画 》
7月計画 5/2決定

(Topへ)
                                                                                                                                     
実施日
コ ー ス
難易度
担当
案内
予備日

計画説明会 終了

●4月1日(月) 山梨・御春山(463m)
広松
2日(火)
●4月4日(木) 蓑山(587m)
馬飼野
5日(金)
●4月11日(木) 勝沼ぶどう郷
丘陵
高瀬
田中
12日(金)
●4月13日() 鶴峠~三頭山西峰(1,525m)
     ~ヌカザス山(1,175m)
★★★
青柳
14日()
●4月18日(木) 源流から黒目川を歩く
平地7km
中川
19日(金)
●4月25日(木) 小田原街巡り
平地6Km
中川
影浦
●4月26日(金) 琴平の芝桜
入江
斎藤
●4月30日(火) 御岳山(929m)~鍋割山(1,084m)
★★
大木

計画説明会 終了

●5月7日(火) 滝山城址 と 田園風景
丘陵
馬飼野
●5月8日(水) 丹沢・三ノ塔(1,205m)
★★★
入江
●5月10日(金) 横須賀散策
平地7km
高瀬
松本
●5月13日(月) バーベキューの集い チラシ参照
小金井公園
高瀬
●5月15日(水) 天目山(1,576m)
★★★
青柳
荻原
16日(木)
●5月20日(月) 旧日光街道・北千住歩き
平地8km
中川
●5月21日(火) ポピー高原
大木
浅野
●5月23日(木) 六っ石山(1,479m)
★★★
上村
●5月28日(火) 権現山(1,312m)~扇山(1,138m)
★★★★★
広松
29日(水)

計画説明会 5月17日(金)

●6月1日() 神奈川・虎杖(イタドリ)沢ノ頭(506m)
広松
2日()
●6月4日(火) バスハイ・三窪高原
大木
浅野
●6月6日(木) 野川シリーズⅡ
平地7Km
中川
●6月10日(月) ひので野鳥の森~友田丘陵
       ~浅間岳(235m)
丘陵
入江
●6月13日(木) 関八州見晴台(760m)
★★
馬飼野
14日(金)
●6月18日(火) 鳥屋戸尾根~蕎麦粒山(1,473m)
~川乗林道
★★★★
青柳
19日(水)
●6月20日(木) 岩槻市散策
平地8Km
高瀬
21日(金)

New! - 予告 -

●7月8日(月) 運河クルーズ(隅田川~神田川~日本橋川 周遊)
高瀬
下船後浅草橋で
海鮮和食で会食

難易度:★(初級向) ~ ★★★★★(健脚向)
     の 中高年者を対象にした 多摩ハイの基準
案内:担当(リーダー)に代わり 案内の協力者(サブリーダー)
予備日:降水確率で中止の場合の振替実施日




 -- 明日は 実施? 中止? --  

気象庁発表の 東京地方前夕 17:00
降水確率 で決定
     
午前(6-12)20% 以下
かつ
午後(12-18)30% 以下
の場合
実施
30% 以上
又は
40% 以上
中止

・当日の朝 5:00 発表の降水確率ではありません。
・山行場所が東京以外の場合でも 参加者が統一判断出来る様
  東京地方の降水確率で判断
・貸切りバスによるハイキングは基本的に雨天実施



《 新会員募集 》 (Topへ)

令和6年度(4/1翌3/末)の会員 を募集 致します。

 ・入会金:不要
 ・年会費:4,000円

 ・保険料:
別途下記の保険料が発生する場合があります。
   会員には万一の事故に対応する保険に加入頂いています。
   保険未加入の方には、会が加入している スポーツ保険 の加入を代行しております。

年会費
保険料
保険料込
1. 傷害保険に加入済 又は これから個別に加入する 4,000円
--
4,000円
2. スポーツ保険
加入申込
入会時
65歳以上
1,200円 5,200円
3.
〃  
64歳以下
1,850円 5,850円


多摩ハイの新年度は4月からです。皆様の入会をお待ち申し上げております。

 ・山行実績内容は 令和5年度の 実績 を参照下さい。 近況は 画像掲示板 参照
 ・毎月開催の「山行計画説明会」(下記参照) で 入会検討の為の傍聴も可能ですので
   是非お越し下さい。
 ・計画説明会の会場で入会受付を行なっております。(会費入金は郵便振込用紙による)
 ・計画説明会にご来場出来ない方は 住所 氏名 を連絡頂ければ
   計画書 と 入会用郵便振込用紙 をお送り致します。
 ・お問合せは 又は にお寄せ下さい。


山行計画説明会  計画表参照
 ・6月計画説明会:5月17日(金) 東部市民センター 集会室 13:30~
 ・5月計画説明会は終了しました。
東部市民センター 集会室 での計画説明会(コロナ前の会場)



新会員の初参加について
 「多摩ハイ」はいろいろな難易度のコースを計画しております。
  そして「安全第一」「中高年者対象」を掲げている会です。
  その為、山行中の事故に対応している「傷害保険」に加入してる事が参加の条件です。
  また会としては、初参加者の “体力” “実力” “経験” は「未知の領域」ですので
  先ず、「平地」「丘陵」「初級(★)クラス」から参加頂く 事になっております。
  もし、「中・上級クラス」を参加ご希望の場合は、担当者より 過去の “経験” 等
  いろいろ 「確認」 させて頂き、お断りする場合もありますので、ご理解下さい。
    コースランク 参照

■ガイドスタッフも募集致しております。
 *ご自分の知っているお勧めのコースを是非案内してみたい・・と日頃思っておられる方
 *以下の多摩ハイのガイドスタッフの処遇(ボランティア)に ご理解 頂ける方
  ・多摩ハイは同好会であり、スタッフも基本的には一般会員と同じ処遇である。
  ・即ち、会費は会員として同一であり、ガイド時も同様(交通費等は自費)である。
  ・但し、下見の実費(交通費・昼食費等)は補償される。
  ・また、月一度の役員会(計画・発送)後の親睦会の費用は一部予算計上しております。
 *以上、多摩ハイの運営・主旨に賛同頂ける方のご協力を頂きたいと思います。




《 情報コーナー 》 (Topへ)
New!
「山行計画書発送」及び「計画説明会」の 日程      
月 次
計画書発送(役員会)
計画説明会(例会)
会 場
・6月計画
5月2日(木)
5月17日(金)
東部市民センター集会室
・7月計画
6月5日(水)
6月24日(月)
 *例会の開催時間は 13:30~



小平まち巡りツアーのご案内  小平市報 3/20版 より

東京にも熊出没  町田市にも 熊出没 のニュースが報道されています。
         ・未知との遭遇 参照。

「日本一迷う山道」 朝日新聞 より

小平市の建屋建替計画
 ・「忘年会」でお馴染みの 福祉会館
        役員会に使用している 中央公民館 の建替計画です。
  「新国立競技場」を設計した 隈 研吾氏 が担当するそうです。


New!
コロナ関連情報の整理
 ・R2.1.16 国内でコロナ初感染者が報道され、R5.3.13 東京でマスク着脱が自由になった3年間・・・。
  この間 多摩ハイは コロナの影響による 山行計画の中止が 102件 計画休みの月が 8ヶ月 あった。
  特に R2年度は 僅か1件しか山行が実施出来ず、会費を全額返却するという 異例の年となった。
 ・完全に通常の活動に戻ったのは R5年度初頭の4月からである。
  多摩ハイのホームページも コロナのコーナーを設け 計画無しの月も コロナ情報を発信して来た。
 ・今や コロナ感染も過去の出来事となり、マスクも インフルエンザ対策 花粉対策 となっている。
  東京の “コロナ相談センター” の窓口も R6.3.31 閉鎖となり、これを機に ホームページ上の
  コロナ関連情報を整理し、過去の記録として纏めた。

コロナ下の山行実績 コロナ下の山行規定 コロナ下の山行実施基準 コロナ下の山登り
コロナモニタリング分析 感染状況/医療供給体制 感染/医療体制レベル 小平市の感染情報
コロナ関白宣言 手を洗いましょう マスクをしましょう 2枚のマスク



多摩ハイの“顔”
 多摩ハイの活動を知って頂く為の広報として“画像掲示板”がありますが
  HP冒頭に 多摩ハイの“顔” として活動中の集合写真をスライド形式で
  紹介しております。
 会員の“顔”を紹介する事により、参加者の規模や雰囲気を知って頂く為の手段として
  採り入れております。
 しかし“顔”の公開は個人の肖像権やプライバシーの問題 もあり、
  掲載を拒否される方がおられましたらご連絡下さい。 当該写真は削除致します。
 また、画像掲示板から 撮影者に無断で画像採用 させて頂いておりますが、
  ご了解頂きたいと思います。

★当多摩ハイのホームページを小平市のHPの リンク欄 に仲間入りさせて頂いています。

★「多摩ハイ」 「山行計画」 「画像掲示板」 や 「ホームページ」 等に対し
 皆様の “ご意見” “ご感想” “ご希望” “ご提案” 等 がありましたら
  一言掲示板 に書き込みをお願いします。
 非公開をご希望の場合は にお寄せ下さい。



                   
平均寿命と健康寿命平均余命物忘れの原因と対策認知症予防
がんの基礎知識運動と健康スポーツ選手と寿命


切抜き記事の紹介 切抜き記事をクリックすると拡大参照出来ます。
中高年登山 夏山遭難
  
近県の山のグレーディング(難易度の格付け)
山梨県 群馬県 静岡県 長野県(信州)
新潟県 岐阜県 毎日新聞記事 山ガールへのコース

関東百名山 日本百低山 日本三百名山


出かける前に先ず確認
他人事と思わず教訓に


 
・熊   ・蜂   ・ヒル   ・猪   ・蛇
・熱中症 ・落雷 ・雪 ・初心者登山

推薦のサイトがあれば紹介下さい。


 《 会員の広場 》 (Topへ)


・会員交流の画像掲示板です。
(多摩ハイの活動の一端を垣間見る事が出来ます)
・投稿マニュアル
・気軽に書き込める一言掲示板です。
(多摩ハイ会員の意見交換の場として活用下さい)



   
・元会員 伊藤 隆氏 の
  ビデオレポートです。
大山登山
   H20.03.07(3分30秒)


東京下町ウォーク(上野~門前仲町)
   H23.02.25(4分20秒)


弥三郎岳と昇仙峡(バスハイキング)
   H23.11.08(4分20秒)



会員のホームページ
 ■山本 浩 多摩ハイ最高齢者(昭和5年生)
  ・多摩ハイ入会前の70~80歳頃の山行記録です。 髭爺山本浩の山岳紀行集
  ・多摩ハイ入会後の 多摩ハイ30周年記念誌への投稿 地下宮殿見学Wへの参加 も参照下さい。

 ■かめさんのWalking (HP管理者)

  ★会員の方の ホームページ や 個展開催等 の情報がありましたら
   自他推薦をお願いします。
   当欄や情報欄で紹介したいと思います。





“息抜き”サイト
皆様からの紹介・推薦のサイトをお待ちしております

マジックハンド
 ★巧みな技
模様画像絵から立体像が・・
 ★ステレオグラム
危機一髪の親子愛
 ★リアルなのか演出なのか?
ロープのマジック
 ★トリックが判りますか?
サラリーマン川柳
 ★第一生命のサラリーマン川柳です。
一枚の羽根から・・
 ★精神統一とバランス感覚
最新のマジック
 ★タブレットを使った現代版マジック
シルバー川柳
 ★中高年の悲哀川柳です。
キリンの高飛込み
 ★映像技術の粋
さだまさしの 空になる
 ★You Tube より
千手観音ダンス
 ★北京パラリンピックでの聴覚障害者による演技
   四隅の指揮者による。
必ず勝つじゃんけんロボットです。
 ★仕掛けは・・1/1000秒の後出しじゃんけん。
宇宙ステーションの内部紹介
 ★25分に及ぶ国際ドッキングスペースの紹介。
   寝室 キッチン トイレ等が紹介されてます。
名古屋の応援歌やっとかめ
 ★名古屋出身や中日ファンの方の為の・・
   やっとかめ(八十日目)名古屋弁で 久し振り
中国人画家が描いた世界史観
 ★日本関連は左端のテレビの原爆のみ
   対象人物をクリック
津軽三味線独奏
 ★津軽じょんがら節
火星探査ロケットの映像
 ★実写とCGを組み合わせたレポート
各地国立公園のライブ映像
 ★休止中のところもあります。
ご本家のオスプレイ
 ★命名の元 魚鷹の異名もあるミサゴ
   終了後はいろいろな動物の画像が見れます。
鳥の楽園
 ★鳥の求愛ダンスが・・。
   他の画像も見る事が出来ます。
路上のだまし絵
 ★2枚目と3枚目の かたつむり を
   比較して見て下さい。
面白いサイトを見つけました。
 ★男の顔に カーソルで
   ちょっかいを出して見て下さい。
究極の監視カメラ?
 ★70,000×30,000ピクセルの超高解像度!
   画像右上の操作で拡大して見て下さい。
今話題のあべこべ体操
 ★テレビでも紹介された・・
   肩こり 腰痛に効果があると
動物の面白写真
 ★動物の写真はいつ見ても飽きません。
ラマダン明けのラッシュアワー
 ★日本では考えられませんよネ。
可愛い仔象
 ★仔象百態です。




《 リンクのコーナー 》 (Topへ)
 
  駅からハイキング
  ウォーキング・ハイキング・登山 のツアー  
花図鑑 高山植物図鑑 野草図鑑
野鳥図鑑 東京都の山 多摩百山
歩きたくなる道500選 小平グリーンロード 山と渓谷
日本山岳会東京多摩支部 日本ウォーキング協会 青春18きっぷ
ミズノ むさしの山荘(三鷹) 宿泊施設(じゃらん)
薬の検索 家庭の医学 医療保険制度
国土地理院地図 生活地図(Map Fan) 全国鉄道路線図
検索エンジン集 ナビサイト 年金制度の仕組み
小平市役所 小金井市役所 西東京市役所

スポーツ安全協会 多摩ハイが加入しているスポーツ保険で“B,C”区分が適用されます。
ラベル屋さん ラベル/はがき(年賀状)/名刺が作成出来る無料のサービスソフトです。
 毎月郵送の会員宛封書ラベルに活用しています。
大南観光株式会社 多摩ハイがバスハイに利用しているバス会社です。
小平シニアネットクラブ “t-y”さんが所属していたクラブです。
ホリディスポーツクラブ小平店 昭和病院の筋向いに新設されたスポーツジムです。
 多摩ハイの会員募集のチラシを館内の地域情報コーナーに設置させて頂いています。


※スタッフコーナー(ネット申請)

東部市民センター 公民館 福祉会館
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